Rund um die Geburt

Auch im Januar bietet das St.-Josef-Krankenhaus in Zell mit zwei neuen Kursen wieder Hilfe und Unterstützung rund um die Geburt.

Zell. (red) So startet am Donnerstag, 10. Januar, der nächste Kurs zur Rückbildungsgymnastik. Hier können die jungen Mütter acht bis zwölf Wochen nach der Geburt an insgesamt acht Tagen mehr erfahren über die eigene Körperwahrnehmung und über Übungen zur Stärkung der Muskulatur an Beckenboden, Bauch, Rücken und Po. Die Veranstaltungen werden zwischen 18 und 19.15 Uhr angeboten.Am Samstag, 19. Januar, beginnt der nächste Kurs zur Babymassage. Von 10 bis 11 Uhr geht es um Wohlfühlen und Intensivierung der Beziehung zwischen Mutter/Eltern und Kind, das zwischen acht und zwölf Wochen alt sein sollte. Neben Spaß und Entspannung erhalten die Teilnehmer hier für 25 Euro auch Anleitung zur indischen Massagetechnik gegen Blähungen sowie für Yogaübungen mit dem Kind. Weitere Informationen und Anmeldungen zu den beiden Kursen unter der Telefonnummer 06542/9715 26.