Schritte zur Entschleunigung: Kurs zur Achtsamkeit
Wittlich · In der heutigen Gesellschaft gibt es viele Möglichkeiten, sich selbst zu verwirklichen. Doch viele Menschen klagen über Stress und Hektik und das Gefühl, funktionieren zu müssen.
Der dreiteilige Kurs zum Thema "Achtsamkeit" des Kinderschutzbunds Bernkastel-Wittlich will einen Weg aufzeigen, wie jeder in der Lage ist, sich von der Teilnahme am Aktivitätsstrudel zu distanzieren. Vermittelt werden Prinzipien der Achtsamkeit. Thematisiert wird der Begriff der Entschleunigung der Alltagshektik, die Fähigkeit zur Aufmerksamkeit für innere und äußere Gegebenheiten. Der Kurs mit Diplom-Pädagogin und Supervisorin J. Kern beginnt am Mittwoch, 5. November, von 18 bis 21 Uhr im Mehrgenerationenhaus - Haus der Familie in der Kurfürstenstraße 10 in Wittlich. Weitere Termine sind am Mittwoch, 12. November, und Montag, 17. November, jeweils von 18 bis 21 Uhr. Kostenbeitrag: 36 Euro. red
Anmeldung per E-Mail:
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