Selbstverteidigung für Einsteiger

Traben-Trarbach. (red) Einen Einstiegstermin in die Kampf- und Selbstverteidigungskunst Koryu Uchinadi für Anfänger bietet der VfL Traben-Trarbach heute, Dienstag, ab 18 Uhr an. Zur fundamentalen Ausbildung in der Selbstverteidigung gehören neben Blocken, Schlagen und Treten auch eine Fallschule, Bodenkampf, Hebel-und Wurftechniken sowie Theorie wie rechtliches Fachwissen und menschliche Anatomie.

Trainiert wird jeden Dienstag ab 18 Uhr und Donnerstag ab 19 Uhr im Schulzentrum Traben. Zu Anfang wird in normaler Sportkleidung trainiert, das Mindestalter beträgt zwölf Jahre. Handtuch, Duschutensilien und Getränke in ausreichender Menge sind mitzubringen. Weitere Informationen unter www.vfl-karate.net

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