Bei dem Seminar wird gezeigt, wie Sport und Selbstverteidigung miteinander verknüpft sind. Der Kurs bezieht sich nicht nur auf Kampfsportarten, sondern auch auf das Stärken des Selbstvertrauens und des Charakters. Dies geschieht durch die Verknüpfung von positiven Emotionen der gemeinsame Zeit mit den Eltern oder anderen Bezugspersonen und dem Spaß an Bewegung und der körperlichen Aktivität. Dabei geht es nicht um eine Sportart im Speziellen, sondern darum, den Grundstein für eine gesunde, aktive Lebenseinstellung der Kinder zu legen.