Training für Rücken und Gelenke

Bernkastel-Kues. (red) "Rücken - Fit" heißt ein Kurs des Vereins Sport, Freizeit und Gesundheit (SFG) vom 10. Februar bis 31. März jeweils dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr im Fitnesstreff Gesundheitspark auf dem Kueser Plateau.

Mit einem gezielten Training wird die Gelenkbelastbarkeit stabilisiert und verbessert. Spezielle Gymnastik, Dehnübungen, wichtige Verhaltenstipps für den Alltag, Entspannungsübungen und ein Gerätetraining runden dieses Kursprogramm ab. Nichtmitglieder zahlen 75 Euro, Mitglieder zehn Euro Sonderbeitrag pro Monat.

Dieses Angebot wird unter Einhaltung bestimmter Voraussetzungen von den Krankenkassen bezuschusst. Die SFG-Geschäftsstelle gibt dazu nähere Informationen unter Telefon 06531/91199.