Vom Parkplatz Niedmündung bei Rehlingen (Startpunkt) bis zum Niedbogen bei Niedaltdorf sind es 23 meist flache Kilometer. Kürzere Abschnitte oder die Rückfahrt mit der Niedtalbahn sind möglich.

Aber auch längere Touren mit Anstiegen aus dem Niedtal hoch auf den Saargau oder den über 300 Meter hohen Siersberg mit herrlichem Ausblick ins Saartal und der trutzigen Burg auf seiner Spitze. Der Weg begeistert durch landschaftliche Reize, schmucke Dörfer mit Lothringer Bauernhäusern, Heimatmuseen und Ausflugslokalen.