Abkühlung in Sicht Nach Rekord-Temperaturen: Die Hitze macht bald Pause
Trier · Die Region Trier ächzt unter dem extremen Wetter: Erst ist es heiß, dann gibt es schwere Unwetter. Der Dienstag hat damit einen kleinen Vorgeschmack aufs Wochenende gegeben.
Hitze-Impressionen aus der Trierer Innenstadt
Bestes Freibad-Wetter lockte Anfang der Woche die Besucher ins Wasser. Eine Abkühlung war auch dringend nötig: Laut Deutschem Wetterdienst war der Dienstag der bisher heißeste Tag des Jahres. Auch in der Region Trier ächzten die Menschen unter der Hitze – das Thermometer zeigte fast überall über 30 Grad an.
Von wegen kühl: So heiß war der heißeste Tag im Jahr in Trier
Am Dienstagabend dann die ersten Unwetter. In Trier-Biewer zum Beispiel ist der Bach über die Ufer getreten und hat in dem Stadtteil für Überflutungen und vollgelaufene Keller gesorgt. Rekordhitze oder Unwetter – wie geht es nun weiter?
Region Trier: Gewitter und Sonnenschein wechseln sich ab
Am Mittwoch, 14. August, stehen nachmittags an der Mosel und in der Vulkaneifel vereinzelt Gewitter an. Die Höchsttemperaturen in der Region sollen zwischen 22 und 26 Grad liegen. So sind die Vorhersagen des Portals wetter.net.
Am Donnerstag, 15. August, wird es wieder freundlicher: In der Region scheint vielerorts die Sonne, die Temperaturen klettern auf 25 bis 28 Grad.
Wetter am Wochenende mit Gewitter und Regen
Am Freitag geht es zunächst sonnig und sommerlich mit knapp unter 30 Grad in Trier und bis zu 25 Grad in der Eifel weiter. Dann stehen die nächsten Gewitter an: In Trier und Wittlich kann es am Samstag krachen, für Sonntag sind in der Region vielerorts Regenschauer angesagt. Die Temperaturen fallen dann auf knapp über 20 Grad, für Teile der Vulkaneifel sind sogar 18 Grad prognostiziert.
Diese fünf Tipps könnten bei Hitze weiterhelfen
Mit einigen hilfreichen Tipps lässt sich Hitze in (fast) allen Lebenslagen erträglicher machen. Wir erklären, wie Sie trotz hoher Temperaturen einen kühlen Kopf bewahren und warum bei Hitze zum Beispiel immer Obst und Salat im Kühlschrank vorrätig sein sollten.
1. Lockere Kleidung: Besser als eng anliegende Kleidung eignen sich lockere Kleider, Hemden und Blusen sowie weit geschnittene Hosen. Stoffe aus Naturfasern wie Leinen, Baumwolle oder Seide in hellen Farben sind empfehlenswert.
Halten Sie sich länger im Freien auf, vergessen Sie die Kopfbedeckung nicht. Gut geeignet sind Hüte mit breiter Krempe.
2. Warmduscher schlafen besser: Wer vor dem Zubettgehen duschen möchte, sollte sich nicht eiskalt, sondern besser lauwarm abbrausen. Erfrischend ist es, die Handgelenke anschließend unter kühles Wasser zu halten.
3. Gekühlte Socken helfen beim Schlafen: Legen Sie Nachtwäsche und Laken zwei Stunden vor dem Schlafengehen in den Kühlschrank. So beginnt die Nachtruhe herrlich kühl und frisch.
Auch ein paar gekühlte dünne Socken senken die Körpertemperatur herunter und helfen dabei, bei Hitze in den Schlaf zu finden.
4. Auf schwere Speisen verzichten: Die Mittagspause kann bei Hitze etwas anders aussehen als bei niedrigeren Temperaturen. Greifen Sie lieber zu leichten Gerichten, für deren Verdauung der Körper nicht so viel Energie aufwenden muss. Schwere Speisen sollten an heißen Tagen besser nicht auf den Teller kommen.
5. Viel Wasser trinken: Jugendliche und Erwachsene sollten mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken. Bei Hitze kann der Bedarf an Flüssigkeit allerdings auf das Drei- bis Vierfache steigen. Hinweis: Wenn sich der Durst bemerkbar macht, ist es eigentlich schon zu spät, denn der Körper leidet bereits unter Flüssigkeitsmangel. Lieber rechtzeitig und regelmäßig kleine Mengen trinken.
