Bonuspunkte für Sport und Arztbesuche Für Fitness bezahlt werden? So bekommt man Geld von den Krankenkassen zurück

Sportvereinsmitgliedschaften, Impfungen, Schrittzähler. Viele Krankenkassen bieten Bonuspunkte für fitnessfördernde Aktivitäten an. Wie man ganz einfach nebenbei Geld verdienen kann.

 In den Bonusprogrammen der Krankenkassen gibt es zahlreiche Möglichkeiten Geld zu verdienen.

In den Bonusprogrammen der Krankenkassen gibt es zahlreiche Möglichkeiten Geld zu verdienen.

Foto: picture alliance/dpa/Rolf Vennenbernd

Ein gesunder Lebensstil hält nicht nur fit und beugt Krankheiten vor. Seit 2021 bieten viele Krankenkassen auch Bonusprogramme an, die Fitness finanziell belohnen. Mit verschiedensten nachweisbaren Aktivitäten kann man nicht nur Zuschüsse für Leistungen, wie zum Beispiel Zahnreinigungen, sichern, sondern auch direkt Geld ausgezahlt bekommen.

Welche Krankenkassen bieten Bonusprogramme an und warum?

In Deutschland bieten alle großen Krankenkassen entsprechende Bonusprogramme an. Zum einen ist es durchaus im Sinne der Krankenkassen, fitte und gesunde Mitglieder zu haben, da gesunde Menschen in der Regel weniger Kosten für die Krankenkassen verursachen. Zum anderen bieten die Apps der Bonusprogramme eine einfache Möglichkeit, Daten über das Verhalten ihrer Mitglieder zu sammeln, ohne in teure Umfragen zu investieren.

Was muss ich tun, um Bonuspunkte zu sammeln?

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten bei den Bonusprogrammen der Krankenkassen Punkte zu sammeln, auch wenn diese von Kasse zu Kasse variieren können. Bei den meisten läuft das Programm über eine eigene App, auf der man Aktivitäten einträgt und Punkte sammelt. Für diese Aktivitäten kann es bei Ihrer Krankenkasse Punkte geben:

  • Mitgliedschaften in Sportvereinen oder bei Fitnessstudios
  • Vorsorgeuntersuchungen (Zum Beispiel Prostata-, Gebärmutterhalskrebs oder Darmkrebsuntersuchungen)
  • Schutzimpfungen
  • Teilnahme an Präventionskursen (Diese werden oft auch von den Krankenkassen selbst angeboten)
  • Absolvieren von bestimmten im Bonusprogramm angegebenen Sportaktivitäten und Videos
  • Monatliche Bewegungsziele mit Schrittzähler
  • Zahnvorsorge (Zum Beispiel professionelle Zahnreinigungen)
  • Vermeidung von Übergewicht
  • Nichtrauchen

Die Regeln, wie viele Punkte man für verschiedene Aktivitäten bekommt, legen die Krankenkassen selbst fest. Bei den meisten Krankenkassen gibt es ein Maximum, wie viele Punkte man einstreichen kann. Je nach Krankenkasse können Punkte auch gemeinsam als Familie gesammelt werden. Kinder sammeln oft nach anderen Regeln Punkte als Erwachsene.

Nicht alle Aktivitäten, die Punkte bringen, sind kostenlos. Dazu gehören beispielsweise Zahnreinigungen oder Mitgliedschaften in Sportvereinen. Wichtig ist, dass die Aktivitäten nachweisbar sind, etwa durch Zahlungsbelege oder andere schriftliche Nachweise.

Für was kann ich Bonuspunkte eintauschen?

Die Bonuspunkte können in der Regel für sofortige Geldprämien oder vergünstigte Leistungen genutzt werden. Wie viel Geld man pro Maßnahme bekommt und jährlich ausgezahlt werden kann, unterscheidet sich dabei von Kasse zu Kasse. Bei der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland liegt das Limit beispielsweise bei 140 Euro im Jahr, welches man bei 16 nachweisbaren Aktivitäten erreicht. Bei der Techniker Krankenkasse sind es maximal 160 Euro im Jahr, bei der Barmer 300 Euro und bei der DAK 126 Euro. Spitzenreiter ist die AOK Hessen, bei der maximal 350 Euro für 17 Maßnahmen verdient werden können.

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