Trier. Hayo Schulz, 36: "Zusammen machen wir Tai Chi und Qi Gong im Verein Karate-Do und Selbstverteidigung Trier. Karate mache ich bei Ursula und Arnold schon seit 1999. Karate interessiert mich als Breitensport und Gesundheitstraining.
MEIN VEREIN

Ich finde auch die Werte gut, die vermittelt werden: Konzentration, Disziplin, ein gutes Körpergefühl und - ganz wichtig - die richtige Atmung.
"Do" bedeutet Weg: Man geht einen Weg der persönlichen Weiterentwicklung. Zurzeit bereite ich mich auf meinen Schwarzgurt vor. Was mich da immer weiter zu treibt, ist, dass es für mich ein guter Ausgleich ist: Im Alltag bin ich ziemlich fremdbestimmt. Bei allen drei Sportarten geht es um das richtige Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, um Gewichtsverlagerung und das Aufnehmen und Weitergeben von Kraft.
Beim Karate kann ich auch mal richtig Dampf ablassen. Ich denke, Tai Chi, Qi Gong und auch Karate sind für alle Altersgruppen geeignet!"
Juliana Schulz,33: "Ich bin in der Ausbildung zur Heilpraktikerin und habe mich dadurch auch mit traditioneller chinesischer Medizin beschäftigt. So bin ich auf Tai Chi und Qi Gong gekommen. Beides mache ich jetzt seit mehr als einem Jahr. Trotzdem fühle ich mich eigentlich noch ganz am Anfang. Die Atmung ist wirklich das Wichtigste dabei. Sie hilft mir dabei, zur Ruhe zu kommen." Aufgezeichnet von Dorothee Quaré
In unserer TV-Serie "Mein Verein" lassen wir Sie, liebe Leserinnen und Leser, zu Wort kommen. Sie wollen Ihren Verein vorstellen? Schreiben Sie uns eine E-Mail an trier@volksfreund.de