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Ein starker Rücken entspannt den Nacken

Ein starker Rücken entspannt den Nacken

Einen neuen Rückenkurs bietet der Verein Karate DO und Selbstverteidigung Trier ab Mittwoch, 7. September, an. Der Kurs wurde mit dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit des Landessportbundes ausgezeichnet.

Im Kurs Starker Rücken - Entspannter Nacken wird ein gezieltes Training zur Mobilisierung der Wirbelsäule und zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur angeboten. Der Kurs umfasst zehn Einheiten und findet mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr statt. red
Anmeldung und weitere Infos per Mail an info@selbstverteidigung-trier.de oder unter Telefon 0651/27263.