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Energie statt Stress: Chi-Fitness startet

Energie statt Stress: Chi-Fitness startet

Chi-Fitness heißt ein Kurs, der mit dem Qualitätssiegel Sport Pro Gesundheit des Landessportbundes ausgezeichnet ist und ab sofort in der Halle der Geschwister-Scholl-Schule stattfindet. Er umfasst zehn Einheiten und endet am 9. April.

Der Kurs vermittelt sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stabilisierung der Muskeln und Gelenke. Ergänzt werden die Übungen durch Atmungs- und Entspannungsmethoden. Veranstalter sind der Verein Karate DO und Selbstverteidigung Trier. Anmeldung unter info@selbstverteidigung-trier.de, Telefon 0651/27263 red