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Weiterbildung: Neue Kurse im Seniorenbüro: Musik und Selbstheilung

Weiterbildung : Neue Kurse im Seniorenbüro: Musik und Selbstheilung

(red) Einen Gitarrenschnupperkurs bietet das Seniorenbüro Trier am Freitag, 23. Oktober, um 10 Uhr, an. Musikpädagogin Inge Zenner bringt den Teilnehmern die Liedbegleitung für Folklore, Songs, Hits und Evergreens bei.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, eine Gitarre kann geliehen werden. „Selbstheilungskräfte stärken“ – dieser Kurs startet am Freitag, 6. November, um 11 Uhr. Es geht vor allem um Entspannungstechniken, die auf das Herz-Kreislaufsystem wirken und Stress reduzieren. Mit Hilfe von Visualisierungstechniken wird gezielt das Immunsystem gestärkt. Unter der Anleitung von Mechthild Grüger lernen die Teilnehmer Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen effektiver einzusetzen.

Anmeldung: Seniorenbüro Trier, Telefon 0651/75566, Montag- Freitag, 9 bis 12 Uhr, Donnerstag, von 9 bis 16 Uhr