Gesundheit Outdoorkurs für Mutter und Kind in Trier
Trier · Die MJC Mergener Hof bietet einen Outdoorkurs für Mütter an, die in Gesellschaft und mit ihren Kindern (im Buggy) wieder sportlich aktiv werden möchten. Nach einem Aufwärmprogramm durch Laufübungen/Lauf-Abc wird ein Training zur allgemeinen Fitness durchgeführt.
04.09.2019
, 15:16 Uhr
Trainiert werden: Ausdauer, Kraft und Koordination. Die Motivation soll neben der Steigerung der allgemeinen Fitness auch die Freude an der Bewegung im Freien sein.
Dauer: 10 Einheiten jeweils freitags, Kursbeginn: Freitag, 6. September, Treffpunkt: Trier-Heiligkreuz am Mattheiser Weiher/Spielplatz (Bouleplatz), Uhrzeit: 10 bis 11 Uhr, Gebühr: 50 Euro (MJC-Mitglieder: 45 Euro)
Weitere Infos bei Jörg Hunold, Telefon: 0651/97848-13 oder per E-Mail an: joerg.hunold@mjctrier.de
