Outdoorkurs der MJC Mergerner Hof für Mutter und Kind in Trier

Gesundheit : Outdoorkurs für Mutter und Kind in Trier

Die MJC Mergener Hof bietet einen Outdoorkurs für Mütter an, die in Gesellschaft und mit ihren Kindern (im Buggy) wieder sportlich aktiv werden möchten. Nach einem Aufwärmprogramm durch Laufübungen/Lauf-Abc wird ein Training zur allgemeinen Fitness durchgeführt.

Trainiert werden: Ausdauer, Kraft und Koordination. Die Motivation soll neben der Steigerung der allgemeinen Fitness auch die Freude an der Bewegung im Freien sein.

Dauer: 10 Einheiten jeweils freitags, Kursbeginn: Freitag, 6. September, Treffpunkt: Trier-Heiligkreuz am Mattheiser Weiher/Spielplatz (Bouleplatz), Uhrzeit: 10 bis 11 Uhr, Gebühr: 50 Euro (MJC-Mitglieder: 45 Euro)

Weitere Infos bei Jörg Hunold, Telefon: 0651/97848-13 oder per E-Mail an: joerg.hunold@mjctrier.de

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