Pilates für die Altersgruppe 50 plus

Trier · Ein speziell für Ältere konzipiertes Pilates-Programm bietet der Gesundheitspark Trier ab Montag, 24. Oktober, von 10 bis 11.30 Uhr an. Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung insbesondere der Tiefenmuskulatur.

Die Übungen stärken die Wirbelsäulen-Muskulatur. Jede Einheit wird mit einer Entspannung abgeschlossen. Der Kurs findet im Ärztehaus in der Engelstraße 31 statt. Anmeldungen werden von 8 bis 12 Uhr unter Telefon 0651/4629864 oder E-Mail: info@gesundheitspark-trier.de entgegengenommen. red