Pilates für Senioren im Gesundheitspark Trier

Kurs : Pilates für Senioren im Gesundheitspark Trier

Der Gesundheitspark Trier bietet für Senioren ab Montag, 29. April, 18 Uhr, ein speziell konzipiertes Pilates-Programm an. Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung insbesondere der Tiefenmuskulatur.

Die Übungen geben der Wirbelsäulen-Muskulatur besondere Kraft und Stärke. Jede Einheit wird mit einer Entspannung abgeschlossen. Pilates führt zu einer bewussten Körperwahrnehmung für mehr Kraft und Sicherheit im 3. Lebensabschnitt. Der Kurs „Pilates 50+“ findet im Ärztehaus in der Engelstraße 31, statt.

Anmeldungen werden von 8 bis 12 Uhr unter Telefon 0651/4629864 oder per E-Mail unter info@gesundheitspark-trier.de entgegengenommen.

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