Progressive Muskelentspannung
Trier. (red) Das Diakonische Werk des Evangelischen Kirchenkreises Trier bietet ab Montag, 10. September, einen Kurs in progressiver Muskelentspannung an. Der achtwöchige Kurs findet jeweils montags von 17 bis 18.30 Uhr im Diakonischen Werk Trier, Theobaldstraße 10, statt.
Die Teilnahme kostet 80 Euro, wobei viele Krankenkassen dies teilweise erstatten. Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist ein Verfahren, das auf den Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers abzielt. Diese Technik kann schrittweise unter professioneller Anleitung erlernt werden und funktioniert durch abwechselnde An- und Entspannung einzelner Muskelpartien in bestimmter Reihenfolge. Progressive Muskelentspannung ist eine Technik zur Bewältigung von Stress. Anmeldung und weitere Informationen bei Soi Papanastasiou, Telefon: 0651/2090058.
