Stress bewältigen

Entspannung und Abschalten ist erlernbar - und tut gut. Das jedenfalls behaupten die Experten der Familienbildungsstätte Trier.

Ab Mitte Januar bietet die Einrichtung erneut verschiedene Entspannungskurse für Erwachsene an. "Autogenes Training" beginnt am Dienstag, 20 Januar, um 19.30 Uhr und beinhaltet neun Treffen. Mit dem Kursus "Alltagstaugliche Stressbewältigung mit der Feldenkraismethode" wird für Interessierte ab Donnerstag, 22. Januar, um 18 Uhr eine weitere Möglichkeit geboten, individuelle Stressreaktionen frühzeitig wahrzunehmen und Muskelverspannungen wieder zu lösen.

Weitere Informationen und Anmeldung bis Freitag, 16. Januar, unter Telefon 0651/74535 oder per E-mail info@fbs-trier.de