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Trier: Neu: Gyrokinesis-Kurs beim PST mit Karin Sattler

Sport : PST Trier: Gyrokinesis-Kurs mit Karin Sattler

Gyrokinesis heißt eine neue Sportart, die sich aus Elementen aus Gymnastik, Schwimmen, Tanz, Tai-Chi und Yoga zusammensetzt.

Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Flexibilität sollen so entwickelt, verspannte Muskeln, die Rumpfstabilität gestärkt und das fasziale Gewebe flexibel gehalten werden. Besonderes Augenmerk wird darauf gelegt, die Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Das Training ist für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet.

Kursbeginn ist am Donnerstag, 18. Oktober, um 16.30 Uhr im PST-Clubraum in der Ausoniusstraße.  Kursleiterin ist Karin Sattler.

Anmeldung und Infos beim PST, Telefon 0651/74900, E-Mail: info@pst-trier.de