Vortrag über gesunde Ernährung im Alter
Hermeskeil · Die Volkshochschule veranstaltet am Mittwoch, 16. November, gemeinsam mit dem Naturpark Saar-Hunsrück einen Vortragsabend über Ernährung als Gesundheitsfaktor. Die Veranstaltung mit Dr.
Peter Krapf beginnt um 19.30 Uhr.
Im Mittelpunkt seines Vortrags steht der aktive Beitrag zum gelungenen Altern. Derzeit sind rund 20 Prozent der Anrainer des Naturparks über 60 Jahre alt. Altern sei natürlich und beginne nicht erst ab dem 50. oder 60. Lebensjahr, so der Mediziner. Die Lebensphase sei geprägt durch eine Abnahme des Körperwassers, der Muskelmasse, der Knochendichte sowie der Funktionseinschränkung von Herz, Leber, Niere, Darm und Gehirn.
Eine dem Alter angepasste individuell angepasste Ernährung könne den Prozess positiv beeinflussen. Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos. Treffpunkt ist das Naturpark-Informationszentrum Hermeskeil.
Eine frühzeitige Anmeldung bei der Volkshochschule unter Telefon 06503/994004 oder E-Mail vhs-hermeskeil@kvhs-trier-saarburg.de ist erforderlich.
