Kampfsport für die "Erfahrenen"
Kampfkunst kennt beim Alter keine Grenzen. Davon sind Arnold und Ursula Panschar überzeugt. So bieten sie mit ihrem Verein "Karate-Do und Selbstverteidigung" in Kooperation mit dem Seniorenbüro "Fitness, Selbstverteidigung und Entspannung für die Generation 50+" an.
Trier. Manfred, Mitarbeiter beim Trierer Seniorenbüro, kommt gern wöchentlich in die Pestalozzi-Turnhalle, um dort mit Arnold und Ursula Panschar Selbstverteidigung, Fitness und Entspannung zu trainieren. "Ich wollte etwas für mein Selbstbewusstsein tun", erklärt er und verweist auf seinen Erfolg: "Seitdem gehe ich viel bewusster die Straße entlang." Seit November läuft der Kurs des Vereins "Karate-Do und Selbstverteidigung" gemeinsam mit dem Seniorenbüro. Die Teilnehmer sind überwiegend zwischen 60 und 70 Jahre alt.Auch die Trainer Ursula und Arnold Panschar kamen relativ spät zum Kampfsport. "Mitte der 80er Jahre habe ich an einem Selbstverteidigungskurs teilgenommen", erinnert sich Ursula Panschar. Dabei sei ihr klargeworden: "Das möchte ich machen." Gesundheit wichtiges Ziel bei Vereinsgründung
Sie überzeugte ihren Mann, einen erfahrenen Handballer und Leichtathleten, mit Karate anzufangen. "Ich habe schnell gespürt, dass da sehr viel Meditatives und Philosophisches drin ist, das wert ist, sich damit zu beschäftigen", sagt Arnold Panschar.1996 gründeten beide den Verein "Karate-Do und Selbstverteidigung". Das Ziel: breitensportorientiertes Karate, "Kampfkunst und Gesundheit unter die Leute bringen".Spezielle Angebote für Jugendliche und Senioren
Während sich die Übungsleiter Susanne Bierau, Janina Knote, Martin Panschar, Pascal Pflaum und Claudia Thron zum größten Teil in der Jugendarbeit engagieren, bieten Ursula und Arnold Panschar etwa Qi-Gong und Tai-Chi an und machen beim Deutschen Karate-Verband in der Arbeitsgruppe "Jukuren" mit. "Das bedeutet ,Die Erfahrenen'", erläutert Arnold Panschar. In Japan habe man eine andere Beziehung zu älteren Menschen, ein 80-Jähriger trainiere ohne Probleme neben dem 20-Jährigen. Im Kurs gehe es nicht zuletzt um das Entdecken der persönlichen Möglichkeiten. "Das Training ist für alle Altersgruppen wunderbar geeignet", ist das Fazit von Teilnehmerin Karin. "Es vermittelt mir Selbstbewusstsein, Ruhe und Ausgeglichenheit." Weitere Informationen sind erhältlich im Internet unter http://selbstverteidigung-trier.de
