Stress lass nach: Entspannungstraining für Frauen
Trier · Es gibt viele Möglichkeiten, mit Stress umzugehen und wieder etwas Ruhe zu finden. Eine kurze Auszeit gönnen und neue Kräfte sammeln für die Bewältigung des Alltags - das soll mit Hilfe von Elementen aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung und mit Achtsamkeitsübungen Wirklichkeit werden.
24.01.2016
, 20:41 Uhr
Die Familienbildungsstätte Trier bietet deshalb einen sechsteiligen Kurs ab Dienstag, 16. Februar, 18.30 Uhr, an. Der Kurs kostet 26 Euro und wird geleitet von Petra Trierweiler. red
Die Anmeldung ist bis Donnerstag, 28. Januar, erwünscht. Weitere Informationen gibt es unter Telefon 0651/74535 oder per E-Mail an info@fbs-trier.de
