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Gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training

Gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training

Daun. (red) Der neue Aerobic-Kurs der Volkshochschule Daun bietet ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training kombiniert mit Muskelaufbautraining mit und ohne Step bei flotter Musik an. Angenehmer Nebeneffekt des Trainings: Fett wird verbrannt.

Angewendet wird eine rückengerechte Bodengymnastik mit Pilates-Elementen. Die Leitung des Kurses hat Monique Bähr. Der Kurs startet am Dienstag, 15. September, um 9 Uhr im "Fitness-Studio Sanitas - fit & gesund", Arensbergstraße 2, Daun. Die Kursgebühr beträgt für zehn Einheiten à 60 Minuten 40 Euro bei einer Mindestteilnehmerzahl von zehn Personen.

Weitere Informationen gibt es bei der VHS-Geschäftsstelle, Leopoldstraße 29, 54550 Daun, Telefon 06592/939215, E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de, Internet: www.stadt-daun.de. Dort kann man sich auch anmelden.