Mehr starke Mädchen

DAUN. (red) Im Bürgersaal in Daun-Neunkirchen startet am Mittwoch, 2. März, ein Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen (ab 14 Jahren). Der Kurs wird sechs Trainingseinheiten à zwei Stunden umfassen und voraussichtlich 35 Euro pro Teilnehmerin kosten.

Inhalte des Kurses sind Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten, die sich besonders eignen, um körperlich stärkere Angreifer möglichst schnell, einfach und effektiv abzuwehren. Neben den "körperlichen" Techniken lernen die Teilnehmerinnen etwas über die Bedeutung einer selbstbewussten Körpersprache, um sich in brenzligen Situationen erfolgreich zu behaupten. Abgerundet wird der Kurs durch Übungen zur Stress- und Angstbewältigung im Hinblick auf den Ernstfall. Veranstaltet wird der Kurs von der Taekwondo-Abteilung des Sportvereins Neunkirchen-Steinborn. Weitere Infos und Anmeldung unter Telefon 06592/98035 oder per Mail an suumcuique@gmx.net.

Meistgelesen
Neueste Artikel
Zum Thema
Aus dem Ressort