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Einführungskurs: Mit Breathwalk mehr Fitness erlangen

Manderscheid. Ein Einführungskurs ins Breathwalk findet von Sonntag, 23., bis Mittwoch, 26. Juni, an der Heidsmühle in Manderscheid statt. Bei dieser speziellen Art des Spazierengehens werden bewusstes Atmen, Gehen, Bewegung und Achtsamkeit miteinander verbunden.

Dadurch kann sich der Gesundheitszustand merklich verbessern. Die Erfahrung in der Natur steigert die Vitalität, verbessert das mentale Gleichgewicht und erzeugt somit ein neues Wohlgefühl. Mitmachen kann jeder, der die körperliche Verfassung hat, spazieren zu gehen. Benötigt werden nur wetterfeste und bequeme Kleidung und Schuhe.
Weitere Kurse gibt es vom 12. bis 14. Juli und vom 31. Oktober bis zum 2. November.
Die Teilnahmegebühr beträgt je Termin 35 Euro inklusive einer theoretischen Einführung, drei Übungswalks und dem Praxisbuch für zu Hause. Der Veranstalter des Kurses, das GesundLand Vulkaneifel, wird gefördert durch den Europäischen Landwirtschaftsfonds für die Entwicklung des ländlichen Raumes. red
Anmeldungen sind bei der Heidsmühle unter Telefon 06572/747 möglich.
Weitere Informationen erhalten Interessierte im GesundLand Vulkaneifel, Telefon 06592/ 951370 oder per E-Mail an info@gesundland-vulkaneifel.de