| 18:27 Uhr

Fit im Alter
Fit im Alter durch Vorbeugen

Altrich. Die Volkshochschule Wittlich bietet einen „Fit im Alter“-Kurs an, der sich an älter werdende Menschen richtet, die weiterhin aktiv am gesellschaftlichen Leben teilhaben wollen. Der Kurs bietet Übungen zur Mobilisierung des Bewegungsapparates, des Gleichgewichts und der Koordination. Damit leistet er einen wichtigen Beitrag zur Sturzprophylaxe. Schwingen zur Musik und einfache Tanzformen runden das Programm ab. Es ist ratsam, bequeme Kleidung zu tragen.

Die Volkshochschule Wittlich bietet einen „Fit im Alter“-Kurs an, der sich an älter werdende Menschen richtet, die weiterhin aktiv am gesellschaftlichen Leben teilhaben wollen. Der Kurs bietet Übungen zur Mobilisierung des Bewegungsapparates, des Gleichgewichts und der Koordination. Damit leistet er einen wichtigen Beitrag zur Sturzprophylaxe. Schwingen zur Musik und einfache Tanzformen runden das Programm ab. Es ist ratsam, bequeme Kleidung zu tragen.

Der Kurs findet im Pfarrsaal Altrich an zehn Mittwoch-Vormittagen, jeweils 10 bis 11 Uhr statt. Der erste Termin   ist der 21. Februar. Die Kursgebühr beträgt 54 Euro. Eine Anmeldung über die VHS Wittlich, Telefon 06571/107131 oder E-Mail vhs@vg-wittlich-land.de ist erforderlich.

Der Kurs wird von vielen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.