Weltmeister Christian Schwarzer in Hermeskeil Weltmeister Christian Schwarzer bei der Hermeskeiler Handball Jugend
Hermeskeil · Ein Erlebnis der besonderen Art
Zum Erlebnis der besonderen Art wurde das Training für 25 Handball-Jugendliche des TV Hermeskeil. Mit dem ehemaligen Handball Nationalspieler Christian Schwarzer absolvierten Jungen und Mädchen ein zweistündiges Trainer in der IGS Sporthalle.
2007 wurde Schwarzer mit Deutschland Weltmeister, absolvierte 319 Länderspiele und nahm an vier Olympischen Spielen teil. Neben einigen deutschen Meisterschaften wurde er spanischer Meister mit FC Barcelona und Champions-Leaque-Sieger. Den Kontakt zu Schwarzer hatte der Jugendtrainer des TV Hermeskeil, Christian Hans hergestellt.
„Handball besteht aus zwei wesentlichen Elementen – Fangen und Passen, das muss ein Handballer beherrschen“, so lautet die einfache Erklärung von Christian Schwarzer über das Handballspielen. „Solche Abläufe müssen trainiert werden“.
Der Schwerpunkt seines Trainings lag dann auch beim Üben dieser wesentlichen Grundelemente. „Schon als aktiver Spieler habe ich Aufwärmen ohne Ball nicht gemocht“, so der 319-fache deutsche Nationalspieler.
„Also, wie in anderen Sportarten auch, beginnt ein Training mit Aufwärmen, das gehört dazu, um Verletzungen vorzubeugen“, so Schwarzer. Dazu gehören auch verschiedene Gymnastikformen, wie Funktionsgymnastik, Stretching oder auch Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. Danach folgte ein sogenanntes Entscheidungstraining, mit dem Üben von Wurftechniken, Laufwegen und klugem Passspiel. Immer wieder greift der Weltmeister ein, korrigiert und gibt Anleitungen zu Verbesserungen. Auch einige der anwesenden Jugendtrainer profitieren von der professionell vorbereiteten Übungsstunde.
