Für die Premiere des Ehriker Stadtmauerlaufs hat der Trierische Volksfreund 15 Freistarts verlost. Die Gewinner stehen nun fest. Von Rainer Neubert

Noch einmal schnell unterwegs war zum Ende der Leichtathletik-Freiluftsaison Jugend-DM-Teilnehmer Johannes Hein (PST Trier) in Luxemburg. Im Saarland sprang die 16-jährige Janine Hennrich von der TG Konz 1,65 Meter hoch. Von Holger Teusch

Die Großregion bietet auch 2019 jede Menge Startgelegenheiten für Läufer. Im vergangenen Jahr gab es die zweithöchste Gesamtteilnehmerzahl - aber vor allem dank der Firmenläufe. Von Holger Teusch

Zwei beeindruckende Felsen können die Teilnehmer des Hochwälder Panoramalaufs am 7. September bewundern. Der Fitnesssportverein Spiridon Hochwald organisiert zum vierten Mal den Freundschaftslauf ohne Zeitmessung. Von Holger Teusch

Mission erfüllt! Mit dem sechsten Platz im 3000-Meter-Rennen des Diamond-League-Sportfest in Birmingham (Großbritannien) hat sich Gesa Felicitas Krause für das Finale der Weltserie am 29. August in Zürich qualifiziert. Von Holger Teusch

615 Teilnehmer kamen trotz Schmuddelwetter beim 11. Teba-Radweglauf in Hermeskeil ins Ziel. Nachwuchssportler aus Ruanda stellten über fünf Kilometer Streckenrekorde auf. Von Holger Teusch

Der Teba-Radweglauf in Hermeskeil scheint die Abkehr von der 15-Kilometer-Strecke gut zu verkraften. 526 Läufer haben sich bisher für die elfte Auflage am Samstag (17. August) angemeldet. Von Holger Teusch

Ein Jahr nach dem Silberjubiläum ist der Wechsel beim Bitburger Stadtlauf perfekt. Am 8. September steht Frank Lippert als Organisationsleiter in der ersten Reihe. Von Holger Teusch

Die größte Laufveranstaltung im Vulkaneifelkreis findet am 31. August zum 22. Mal statt. Von Holger Teusch

PST-Mittelstreckenläufer Damian Gindorf organisiert mit drei Mitstreitern eine sportliche Hommage an seine Heimat. Der Trierische Volksfreund hat Freistarts verlost. Von Rainer Neubert

Auch in den Sommerferien sind gute Leistungen möglich. Das zeigte sich zum dritten Mal beim Feriensportfest der TG Konz. Von Holger Teusch

Die To-do-Listen werden länger und länger, doch der Tag hat nun einmal nur 24 Stunden. Für Freizeit bleibt da oft wenig Zeit. Es sei denn, man verlagert sie in die Nacht. Von Patricia Prechtel

Schüler lernen deutlich besser, wenn sie während der Unterrichtsstunden für kurze Zeit körperlich aktiv sein dürfen. Und ältere Menschen weisen deutlich bessere Gehirnleistungen auf, wenn sie sich regelmäßig körperlich bewegen. Von Martin Lindemann

TV-Leserinnen und -Leser bereiten sich wieder unter professioneller Leitung auf den Trierer Stadtlauf vor. Von Rainer Neubert

Langfingern keine Chance geben. Der TV erklärt, welche Schlösser die besten sind und warum eine Versicherung sinnvoll sein kann. Von Christian Thome

Der Mosel-Radweg gehört zu den zehn beliebtesten Zielen in Deutschland. Aber auch Eifel und Hochwald/Hunsrück locken mit besonderen Angeboten immer mehr Gäste an. Von Rainer Neubert

Der Hochsommer macht Pause. Oder ist er schon vorbei? In der neuen Laufkolumne empfiehlt sich ein Blick auf das Wetter. Von Rainer Neubert

Plogging steckt an. Aber es gibt auch noch andere Ideen und Möglicheiten, als Läufer die Umwelt zu schonen. Das ist eine weitere Kolumne wert. Von Rainer Neubert

Wer ärgert sich nicht über den Müll an seiner Laufstrecke? Es lohnt sich, ab und an eine Runde Plogging einzustreuen und den Dreck zu entsorgen. Ein gutes Thema für die neue Laufkolumne. Von Rainer Neubert

Es ist keine gute Idee, seinen Bewegungsdrang bei diesem Wetter außerhalb des Wassers ausleben zu wollen. Diese Erfahrung musste ich selbst machen. Autsch! Von Rainer Neubert

Wenn milder Sommerregen nach heißen Tagen auf die Erde fällt, ist die Luft von einem ganz besonderen Duft erfüllt. Warum ist das so? Und warum ist bei Starkregen wie vor einer Woche in Trier davon nichts zu erschnuppern? Ein gutes Thema für eine Laufkolumne. Von Rainer Neubert

Er ist Leiter, Trainer, Vorsitzender und Motivator: Dirk Engel (48) ist privat Bankkaufmann, und das Laufen ist für ihn der ideale Ausgleich. Er sagt: „Ich treibe seit meiner Kindheit Leichtathletik.

Laufen ist gesund und macht Spaß – das ist eine Binsenweisheit. Wie viel Spaß gesunde Läufer miteinander haben, zeigt der Lauftreff Schweich, der seit 1996 ein eigenständiger Verein ist. Die jüngsten Aktiven sind um die 20 Jahre alt, die Ältesten gehen auf die 70 zu.

Vereins-Lauftreffs haben es bei wachselnder Individualisierung schwer. Ein junger, erfolgreicher Treff ist der des SV Lüxem. Das Rezept ist die Betonung auf den Spaß an der gemeinsamen Bewegung in der Natur. Von Holger Teusch

Zigtausende Kilometer bei unzähligen Trainingsläufen und Wettkämpfen, viele Stunden geselligen Beisammenseins und mehr als 18 000 an Läufer verteilte Flaschen Wein: Das ist die Bilanz zum 25-jährigen Bestehen der Laufgemeinschaft Mittelmosel (LGM)

Der Lauftreff Schweich e.V., hervorgegangen aus dem Sportverein TuS Mosella Schweich, ist seit 1996 ein eigenständiger Verein, der inzwischen weit mehr als 100 Mitglieder zählt. Größte Veranstaltung des Vereins ist der Erlebnislauf in Schweich, der

Landschaftslauf über den Lieserpfad und Teile des Eifelsteigs von Wittlich zur Burgenstadt Manderscheid. Von Holger Teusch

Eine ideale Trainingsstrecke, auch für einen Tempodauerlauf. Einige kurze, aber heftige Steigungen ersetzen Sprinteinlagen und sind als Gradmesser für die Fitness ideal. Die wechselnde Bodenbeschaffenheit ist für das Training ebenfalls gut. Aber Von Rainer Neubert

Der Meulenwald ideale Voraussetzungen für schöne Läufe auf Waldboden. Diese 14 Kilometer lange Strecke mit Start in Trier-Quint gehört dazu. Von Thomas Ernsdorf

Viel Natur hat dieser 23 Kilometer lange Rundkurs von Quint durch den Meulenwald nach Föhren und zurück zu bieten. 1220 Höhenmeter machen die Strecke allerdings auch sehr anspruchsvoll. Von Thomas Ernsdorf

Landschaftslauf über 20 Kilometer, größtenteils über den wohl abwechslungsreichsten Abschnitt des Maare-Mosel-Radweg zwischen Hasborn und Wittlich, durch drei Tunnel, zwei Viadukte und fast alles im Wald. Strecke entspricht der des ersten Hasborner Von Holger Teusch