Der 30. Silvesterlauf in Trier startet am 31. Dezember mit einem großen Schulwettbewerb. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Zu gewinnen gibt es unter anderem einen Besuch von Leichtathletik-Star Gesa Krause. Von Holger Teusch

Viele rot-bemützte Läufer werden am 1. Dezember zum Nikolauslauf des TC Salmtal erwartet. Der Erlös wird für Kinder in Haiti gespendet. Von Holger Teusch

Zum 19. Mal startet am 21. Dezember in Ellscheid die Vulkaneifel-Crosslauf-Serie als Sparkassen-Cup. Von Holger Teusch

Ein Lauferlebnis in der dunklen Jahreszeit mitten in der Eifel bietet der SV Walllenborn seit 2005 mit seinem Brubbellauf. Am Samstag, 16. November findet die 15. Auflage statt. Von Holger Teusch

Friedbert Beckinger würde sich freuen! Das von ihm initiierte Schweicher Kinderleichtathletik-Hallensportfest besteht auch zwei Jahre nach dem Tod des Trainer vom TuS Mosella Schweich weiter. Von Holger Teusch

Die To-do-Listen werden länger und länger, doch der Tag hat nun einmal nur 24 Stunden. Für Freizeit bleibt da oft wenig Zeit. Es sei denn, man verlagert sie in die Nacht. Von Patricia Prechtel

Schüler lernen deutlich besser, wenn sie während der Unterrichtsstunden für kurze Zeit körperlich aktiv sein dürfen. Und ältere Menschen weisen deutlich bessere Gehirnleistungen auf, wenn sie sich regelmäßig körperlich bewegen. Von Martin Lindemann

TV-Leserinnen und -Leser bereiten sich wieder unter professioneller Leitung auf den Trierer Stadtlauf vor. Von Rainer Neubert

Langfingern keine Chance geben. Der TV erklärt, welche Schlösser die besten sind und warum eine Versicherung sinnvoll sein kann. Von Christian Thome

Der Mosel-Radweg gehört zu den zehn beliebtesten Zielen in Deutschland. Aber auch Eifel und Hochwald/Hunsrück locken mit besonderen Angeboten immer mehr Gäste an. Von Rainer Neubert

Der 30. Silvesterlauf in Trier startet am 31. Dezember mit einem großen Schulwettbewerb. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Zu gewinnen gibt es unter anderem einen Besuch von Leichtathletik-Star Gesa Krause. Von Holger Teusch

Im Herbst ist gutes Schuhwerk besonders wichtig. Dann schlägt die Stunde der heimlichen Sammler unter den Läufern. Von Rainer Neubert

Ziemlich erfrischend sind die Läufe in dieser Woche. Doch das wird sich ändern. Am Wochenende wird es warm und nass. Gute Vorzeichen für den Wurzelweglauf. Von Rainer Neubert

Der Herbst verwöhnt mit tollen Farben. Für Läufer gibt es gerade dann besonders schöne Gelegenheiten, sich mit Gleichgesinnten zu treffen. Egal ob gemütlich, oder schnell. Los geht’s am Sonntag. Von Rainer Neubert

Über die läuferischen Leistungen bei der Leichtathletik-Weltmeisterschaft in Doha lässt sich diskutieren. Für die nicht immer unumstrittenen Spitzensportler ging es dabei vor allem um Gold. Verständlich, denn auch für Hobbyläufer wirkt diese Farbe wie Doping für die Seele. Von Rainer Neubert

Er ist Leiter, Trainer, Vorsitzender und Motivator: Dirk Engel (48) ist privat Bankkaufmann, und das Laufen ist für ihn der ideale Ausgleich. Er sagt: „Ich treibe seit meiner Kindheit Leichtathletik.

Laufen ist gesund und macht Spaß – das ist eine Binsenweisheit. Wie viel Spaß gesunde Läufer miteinander haben, zeigt der Lauftreff Schweich, der seit 1996 ein eigenständiger Verein ist. Die jüngsten Aktiven sind um die 20 Jahre alt, die Ältesten gehen auf die 70 zu.

Vereins-Lauftreffs haben es bei wachselnder Individualisierung schwer. Ein junger, erfolgreicher Treff ist der des SV Lüxem. Das Rezept ist die Betonung auf den Spaß an der gemeinsamen Bewegung in der Natur. Von Holger Teusch

Zigtausende Kilometer bei unzähligen Trainingsläufen und Wettkämpfen, viele Stunden geselligen Beisammenseins und mehr als 18 000 an Läufer verteilte Flaschen Wein: Das ist die Bilanz zum 25-jährigen Bestehen der Laufgemeinschaft Mittelmosel (LGM)

Der Lauftreff Schweich e.V., hervorgegangen aus dem Sportverein TuS Mosella Schweich, ist seit 1996 ein eigenständiger Verein, der inzwischen weit mehr als 100 Mitglieder zählt. Größte Veranstaltung des Vereins ist der Erlebnislauf in Schweich, der

Landschaftslauf über den Lieserpfad und Teile des Eifelsteigs von Wittlich zur Burgenstadt Manderscheid. Von Holger Teusch

Eine ideale Trainingsstrecke, auch für einen Tempodauerlauf. Einige kurze, aber heftige Steigungen ersetzen Sprinteinlagen und sind als Gradmesser für die Fitness ideal. Die wechselnde Bodenbeschaffenheit ist für das Training ebenfalls gut. Aber Von Rainer Neubert

Der Meulenwald ideale Voraussetzungen für schöne Läufe auf Waldboden. Diese 14 Kilometer lange Strecke mit Start in Trier-Quint gehört dazu. Von Thomas Ernsdorf

Viel Natur hat dieser 23 Kilometer lange Rundkurs von Quint durch den Meulenwald nach Föhren und zurück zu bieten. 1220 Höhenmeter machen die Strecke allerdings auch sehr anspruchsvoll. Von Thomas Ernsdorf

Landschaftslauf über 20 Kilometer, größtenteils über den wohl abwechslungsreichsten Abschnitt des Maare-Mosel-Radweg zwischen Hasborn und Wittlich, durch drei Tunnel, zwei Viadukte und fast alles im Wald. Strecke entspricht der des ersten Hasborner Von Holger Teusch