Wie im Vorjahr versprach die „Lange Laufnacht“ in Karlsruhe wieder gute Zeiten und einige DM-Normen für die Teilnehmer des Leichtathletikbezirks Trier. Von Holger Teusch

Nach den Verbandsmeisterschaften am vergangenen Wochenende geht es für den Leichtathletik-Nachwuchs der Region am Samstag (25. Mai) nahtlos mit den Landestitelkämpfen weiter. Von Holger Teusch

Der SE Orenhofen richtet am 2. Juni in Bitburg die Rheinlandmeisterschaften der Senioren aus. Obwohl 50 Helfer gebraucht werden sollen die eigenen Aktiven auch auf Titeljagd gehen. Von Holger Teusch

Der 34. Gerolsteiner Stadtlauf lockt am 1. Juni in die Eifelstadt. Das Zehn-Kilometer-Rennen zählt als vierter Wertungslauf zum Bitburger 0,0% Läufercup. Von Holger Teusch

Beim ING Night Marathon in Luxemburg wird mit dem Kenianer Moses Mosop der schnellste Marathon-Debütant aller Zeiten erwartet. Die Rekordzahl von 72 Musik-Hotspots ist die Grundlage für die schon legendäre Atmosphäre. Von Holger Teusch

Die Großregion bietet auch 2019 jede Menge Startgelegenheiten für Läufer. Im vergangenen Jahr gab es die zweithöchste Gesamtteilnehmerzahl - aber vor allem dank der Firmenläufe. Von Holger Teusch

Gesa Felicitas Krause kommt am 29. Mai zum Bitburger 0,0% Firmenlauf nach Trier. Wer die deutsche Hindernislauf-Rekordlerin in seinem Team haben will, kann sich bis zum 22. Mai bewerben. Von Holger Teusch

Einige Jahre war es ruhig gewesen um den Schulwettbewerb im Rahmen des Kröver Mitternachtslaufs. Bei der 35. Auflage der Abend- und Nachtveranstaltung sind die Kinder der Geburtsjahrgänge 2010 und jünger der Grundschulen der Verbandsgemeinde Traben-Trarbach aufgerufen, ihrer Schule zu einer guten Platzierung zu verhelfen. Von Holger Teusch

Obwohl der Urban Trail in Luxemburg-Stadt in diesem Jahr wegen der Staatstrauer nach dem Tod von Alt-Großherzog Jean vom ursprünglich geplanten Termin Ende April um zwei Wochen verschoben werden mussten, kamen 2638 Läufer in den Rennen der Erwachsenen ins Ziel. Jérôme Vandenbussche von der TG Konz über 13 Kilometer und der aus Schweich stammende Markus Krempchen über 27 Kilometer schafften es unter die besten Zehn. Von Holger Teusch

Gerade jungen Ausdauersportlern, die überlegen, sich Richtung Triathlon zu orientieren, bietet das Athletic-Team Wittlich am 16. Juni (Beginn 9:30 Uhr) eine Gelegenheit in die abwechslungsreiche Sportart hinein zu schnuppern. Von Holger Teusch

Bereits zum 11. Mal organisiert der TuS Kleinich am 10. Juni seinen Pfingstlauf im Rahmen des Sportfest in dem Hunsrückort. Von Holger Teusch

Die To-do-Listen werden länger und länger, doch der Tag hat nun einmal nur 24 Stunden. Für Freizeit bleibt da oft wenig Zeit. Es sei denn, man verlagert sie in die Nacht. Von Patricia Prechtel

Schüler lernen deutlich besser, wenn sie während der Unterrichtsstunden für kurze Zeit körperlich aktiv sein dürfen. Und ältere Menschen weisen deutlich bessere Gehirnleistungen auf, wenn sie sich regelmäßig körperlich bewegen. Von Martin Lindemann

TV-Leserinnen und -Leser bereiten sich wieder unter professioneller Leitung auf den Trierer Stadtlauf vor. Von Rainer Neubert

Langfingern keine Chance geben. Der TV erklärt, welche Schlösser die besten sind und warum eine Versicherung sinnvoll sein kann. Von Christian Thome

Der Mosel-Radweg gehört zu den zehn beliebtesten Zielen in Deutschland. Aber auch Eifel und Hochwald/Hunsrück locken mit besonderen Angeboten immer mehr Gäste an. Von Rainer Neubert

Es gibt Tricks, auch bei Regenwetter den inneren Schweinehund zu überwinden. Möglicherweise werden die auch am Wochenende gebraucht, das meint zumindest der TV-Laufreporter. Von Rainer Neubert

Der Ruwer-Riesling-Lauf lockt am Samstag nach Mertesdorf. Da ist die Wahl für Läufer einfach. Doch eine Woche später wird es schwierig. An der Sauer laufen, oder doch lieber auf den Panoramastrecken in Trier-Olewig? Von Rainer Neubert

Laufen ist eine der günstigsten Sportarten. Das gilt leider nur so lange, bis die unkomplizierte und fast überall mögliche beschleunigte Bewegung auf den Beinen nicht zu einer regelmäßigen Geschichte wird. Von Rainer Neubert

Der TV bewegt wieder. Los geht es mit dem Training für den Trierer Stadtlauf. Es ist die zehnte Auflage. Beim Blick in sein Bildarchiv erlebt der TV-Laufkolumnist sentimentale Momente. Von Rainer Neubert

Viele Läufer lieben es, verstöpselt durch die Welt zu traben. Ohne Musik auf den Ohren geht da nichts, oder zumindest nicht sehr viel zusammen. Wirklich verstehen kann ich das nicht, sofern nicht ganz bewusst der Takt als Metrum für die Schrittfrequenz genutzt wird. Von Rainer Neubert

Er ist Leiter, Trainer, Vorsitzender und Motivator: Dirk Engel (48) ist privat Bankkaufmann, und das Laufen ist für ihn der ideale Ausgleich. Er sagt: „Ich treibe seit meiner Kindheit Leichtathletik.

Laufen ist gesund und macht Spaß – das ist eine Binsenweisheit. Wie viel Spaß gesunde Läufer miteinander haben, zeigt der Lauftreff Schweich, der seit 1996 ein eigenständiger Verein ist. Die jüngsten Aktiven sind um die 20 Jahre alt, die Ältesten gehen auf die 70 zu.

Vereins-Lauftreffs haben es bei wachselnder Individualisierung schwer. Ein junger, erfolgreicher Treff ist der des SV Lüxem. Das Rezept ist die Betonung auf den Spaß an der gemeinsamen Bewegung in der Natur. Von Holger Teusch

Zigtausende Kilometer bei unzähligen Trainingsläufen und Wettkämpfen, viele Stunden geselligen Beisammenseins und mehr als 18 000 an Läufer verteilte Flaschen Wein: Das ist die Bilanz zum 25-jährigen Bestehen der Laufgemeinschaft Mittelmosel (LGM)

Der Lauftreff Schweich e.V., hervorgegangen aus dem Sportverein TuS Mosella Schweich, ist seit 1996 ein eigenständiger Verein, der inzwischen weit mehr als 100 Mitglieder zählt. Größte Veranstaltung des Vereins ist der Erlebnislauf in Schweich, der

Landschaftslauf über den Lieserpfad und Teile des Eifelsteigs von Wittlich zur Burgenstadt Manderscheid. Von Holger Teusch

Eine ideale Trainingsstrecke, auch für einen Tempodauerlauf. Einige kurze, aber heftige Steigungen ersetzen Sprinteinlagen und sind als Gradmesser für die Fitness ideal. Die wechselnde Bodenbeschaffenheit ist für das Training ebenfalls gut. Aber Von Rainer Neubert

Der Meulenwald ideale Voraussetzungen für schöne Läufe auf Waldboden. Diese 14 Kilometer lange Strecke mit Start in Trier-Quint gehört dazu. Von Thomas Ernsdorf

Viel Natur hat dieser 23 Kilometer lange Rundkurs von Quint durch den Meulenwald nach Föhren und zurück zu bieten. 1220 Höhenmeter machen die Strecke allerdings auch sehr anspruchsvoll. Von Thomas Ernsdorf

Landschaftslauf über 20 Kilometer, größtenteils über den wohl abwechslungsreichsten Abschnitt des Maare-Mosel-Radweg zwischen Hasborn und Wittlich, durch drei Tunnel, zwei Viadukte und fast alles im Wald. Strecke entspricht der des ersten Hasborner Von Holger Teusch