Der diesjährige Plattener Straßenlauf „Auf Elsenborn“ in Platten wird ein ganz besonderer. Wie immer findet der Sommerabendlauf am Sportfest-Freitag statt. Zum 19. Mal organisiert der 1919 gegründeten TuS Platten am 19. Juli die Veranstaltung - natürlich im Rahmen der 100-Jahr-Feier. Von Holger Teusch

Der aus Schweich stammende Markus Krempchen setzt sich mit Haut und Haaren für den Saarschleifen-Traillauf ein. Die Königsdistanz ist er mit angebrochenen Rippen abgelaufen. Von Holger Teusch

Der Lauftreff des FC Büdlich-Breit-Naurath organisiert neben dem Crosslauf im Winter am kommenden Sonntag (21. Juli) zum vierten Mal einen Freundschaftslauf um den sogenannten Kugelbaum. Von Holger Teusch

Hans-Theo Nieder von der LG Bitburg-Prüm und die Sprintstaffel des Post-Sportvereins Trier gewinnen bei den nationalen Leichtathletik-Titelkämpfen der Senioren in Thüringen. Insgesamt gehen sechs Medaillen an die Vereine der Region Trier. Von Holger Teusch

Im Berliner Olympiastadion werden am ersten August-Wochenende die deutschen Leichtathletik-Meister gekürt. In Konz können sich am 3. August (16-20 Uhr) alle ab zehn Jahre ebenfalls im Laufen und Springen messen. Von Holger Teusch

Mit persönlicher 1000-Meter-Bestzeit von 2:58,20 Minuten hat Chiara Bermes die Führung im Saarbrücker Mittelstrecken-Cup übernommen. Von Holger Teusch

Schon während der Sommerferien wird bei den Leichtathleten der zweite Teil der Saison geplant. Dieser beginnt im Kreis Bernkastel-Wittlich mit einem Mehrkampf-Sportfest und den Kreismeisterschaften. Von Holger Teusch

Auch das wechselhafte Wetter hielt die Hospizlauf nicht auf. Rund 700 Sportler liefen und radelten am Freitag und Samstag die Mosel entlang von Koblenz nach Trier. Die Organisatoren atmeten nach nahezu komplikationsloser Ankunft in Trier kräftig durch. Von Holger Teusch

Für Trailläufer und Mountainbiker ist der SaarschleifenRun+Bike am letzten Juliwochenende ein Erlebnis. Der Trierische Volksfreund hat Freistarts verlost. Die Gewinner stehen nun fest.

Hospizlauf startet am Freitag (12. Juli) und endet 24 Stunden später in Trier. Bei der 16. Auflage soll der Hospizgedanke entlang der gesamte, rund 200 Kilometer langen Strecke ins Bewusstsein gerückt werden. Von Holger Teusch

Oliver Ewen ist der unbestrittene König des Kondelwaldlaufs in Bengel. Zum dritten Mal in Folge gewann der Läufer des PST Trier über fünf und zehn Kilometer. Von Holger Teusch

Die To-do-Listen werden länger und länger, doch der Tag hat nun einmal nur 24 Stunden. Für Freizeit bleibt da oft wenig Zeit. Es sei denn, man verlagert sie in die Nacht. Von Patricia Prechtel

Schüler lernen deutlich besser, wenn sie während der Unterrichtsstunden für kurze Zeit körperlich aktiv sein dürfen. Und ältere Menschen weisen deutlich bessere Gehirnleistungen auf, wenn sie sich regelmäßig körperlich bewegen. Von Martin Lindemann

TV-Leserinnen und -Leser bereiten sich wieder unter professioneller Leitung auf den Trierer Stadtlauf vor. Von Rainer Neubert

Langfingern keine Chance geben. Der TV erklärt, welche Schlösser die besten sind und warum eine Versicherung sinnvoll sein kann. Von Christian Thome

Der Mosel-Radweg gehört zu den zehn beliebtesten Zielen in Deutschland. Aber auch Eifel und Hochwald/Hunsrück locken mit besonderen Angeboten immer mehr Gäste an. Von Rainer Neubert

Als Laufkolumnist muss ich natürlich für den Hospizlauf werben. Der ist für jeden Teilnehmer ein großartiges Erlebnis und die beste Gelegenheit, etwas Gutes zu tun. Von Rainer Neubert

Laufreporter im Sondereinsatz: Einen Wettbewerb zu starten macht Spaß. Wenn wegen des aktualisierten Zeitplans dann die eigene Teilnahme nicht möglich ist, bleibt zumindest die Zeit für Beobachtungen. Von Rainer Neubert

Wäre noch ausreichend Flüssigkeit vorhanden, könnte einem beim Gedanken an den Trierer Stadtlauf am Sonntag der Angstschweiß ausbrechen: Es wird heiß, heiß, heiß! 38 Grad sind als Spitzentemperatur angekündigt. Von Rainer Neubert

Für den Mitternachtslauf in Kröv verlost der Trierische Volksfreund wieder Freistarts. Ein Déjà-vu ist das nicht nur für unseren Laufkolumnisten. Bewerbungsschluss ist Montag, 27. Mai. Von Rainer Neubert

Es gibt Tricks, auch bei Regenwetter den inneren Schweinehund zu überwinden. Möglicherweise werden die auch am Wochenende gebraucht, das meint zumindest der TV-Laufreporter. Von Rainer Neubert

Er ist Leiter, Trainer, Vorsitzender und Motivator: Dirk Engel (48) ist privat Bankkaufmann, und das Laufen ist für ihn der ideale Ausgleich. Er sagt: „Ich treibe seit meiner Kindheit Leichtathletik.

Laufen ist gesund und macht Spaß – das ist eine Binsenweisheit. Wie viel Spaß gesunde Läufer miteinander haben, zeigt der Lauftreff Schweich, der seit 1996 ein eigenständiger Verein ist. Die jüngsten Aktiven sind um die 20 Jahre alt, die Ältesten gehen auf die 70 zu.

Vereins-Lauftreffs haben es bei wachselnder Individualisierung schwer. Ein junger, erfolgreicher Treff ist der des SV Lüxem. Das Rezept ist die Betonung auf den Spaß an der gemeinsamen Bewegung in der Natur. Von Holger Teusch

Zigtausende Kilometer bei unzähligen Trainingsläufen und Wettkämpfen, viele Stunden geselligen Beisammenseins und mehr als 18 000 an Läufer verteilte Flaschen Wein: Das ist die Bilanz zum 25-jährigen Bestehen der Laufgemeinschaft Mittelmosel (LGM)

Der Lauftreff Schweich e.V., hervorgegangen aus dem Sportverein TuS Mosella Schweich, ist seit 1996 ein eigenständiger Verein, der inzwischen weit mehr als 100 Mitglieder zählt. Größte Veranstaltung des Vereins ist der Erlebnislauf in Schweich, der

Landschaftslauf über den Lieserpfad und Teile des Eifelsteigs von Wittlich zur Burgenstadt Manderscheid. Von Holger Teusch

Eine ideale Trainingsstrecke, auch für einen Tempodauerlauf. Einige kurze, aber heftige Steigungen ersetzen Sprinteinlagen und sind als Gradmesser für die Fitness ideal. Die wechselnde Bodenbeschaffenheit ist für das Training ebenfalls gut. Aber Von Rainer Neubert

Der Meulenwald ideale Voraussetzungen für schöne Läufe auf Waldboden. Diese 14 Kilometer lange Strecke mit Start in Trier-Quint gehört dazu. Von Thomas Ernsdorf

Viel Natur hat dieser 23 Kilometer lange Rundkurs von Quint durch den Meulenwald nach Föhren und zurück zu bieten. 1220 Höhenmeter machen die Strecke allerdings auch sehr anspruchsvoll. Von Thomas Ernsdorf

Landschaftslauf über 20 Kilometer, größtenteils über den wohl abwechslungsreichsten Abschnitt des Maare-Mosel-Radweg zwischen Hasborn und Wittlich, durch drei Tunnel, zwei Viadukte und fast alles im Wald. Strecke entspricht der des ersten Hasborner Von Holger Teusch