Laufkolumne Das Knie braucht Bewegung - Tipps für Läufer (40)

Wer Knieschmerzen hat, darf nicht passiv werden. Bewegung hilft. Unser Laufkolumnist Rainer Neubert weiß das aus eigener Erfahrung.

Das Knie fordert Bewegung  - Tipps für Läufer (40)
Foto: Holger Teusch

Laufen? Das ist nichts für mich. Du weißt schon, mein Knie ... Vermutlich ist das die häufigste Antwort, die ich auf die Frage bekommen habe, wie es denn mit dem Thema Sport steht. Ja, das Knie. Davon könnte ich selbst ein ganzes Buch schreiben. Das erste Kapitel würde dann damit beginnen, wie vor 40 Jahren den Ärzten nichts anderes eingefallen ist, angesichts der chronischen Knieschmerzen einem Jugendlichen von Sport abzuraten.