Laufkolumne Immer wieder geht’s bergauf - Tipps für das Lauftraining (Teil 3)
Das Laufen entlang von Flussufern kann schön sein. Besonders liebe ich naturbelassene Pfade, sich am kurvigen Verlauf kleiner Flüsse und Bäche orientieren. Die flachen asphaltierten Strecken an Mosel, Saar oder Sauer sind auf Dauer aber eher zu monoton, um Langeweile verhindern zu können.
03.06.2020
, 14:30 Uhr
Zum Glück leben wir in einer Region, die landschaftlich so abwechslungsreich ist wie die Auswahl der Laufstrecken. Flach geht es dabei meist nur auf Teilabschnitten zu, was der Kondition durchaus gut tut.