Auf dem Laufenden Ein Tipp gegen die süße Versuchung: Schnuppern genügt!

Meinung · Besonders im Advent lauern süße Versuchungen überall. Für Laufkolumnist Rainer Neubert ist dunkle Schokolade die beste Wahl. Die hilft sogar, wenn man sie gar nicht isst.

 Sechs Gramm dunkle Schokolade am Tag senkten den Blutdruck innerhalb von zwei bis drei Tagen nachweislich, schreiben die Forscher im „European Heart Journal“.

Sechs Gramm dunkle Schokolade am Tag senkten den Blutdruck innerhalb von zwei bis drei Tagen nachweislich, schreiben die Forscher im „European Heart Journal“.

Foto: picture alliance / dpa/Oliver Berg

Der süße Advent steht an. Jetzt beginnt wieder die Zeit der großen Versuchung. Reichlich Leckereien locken ausgerechnet in der Zeit, in der viele Läufer den Kalorienabbau angesichts der Wetterkapriolen eher vernachlässigen. Da stellt sich natürlich die Frage, wie viel Zucker noch gesund ist und welche Tipps und Tricks es gibt, der süßen Versuchung ein Schnippchen zu schlagen.