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Dietmar Bier berichtet über die Faszination Marathon

Dietmar Bier berichtet über die Faszination Marathon

Als einer der erfolgreichsten Marathonläufer der Region will Dietmar Bier vom Trierer Stadtlauf e.V. am morgigen Freitagabend (4. April) um 19 Uhr die Läufer rund um Prüm (Sport Rett, St. Vither Straße 93) für die Königsdisziplin des Laufsports begeistern.

Auf Initiative der LG Pronsfeld-Lünebach gibt der Deutsche Senioren-Marathon-Meister von 2010 Tipps für die Vorbereitung auf ein Rennen über 42,195 Kilometer, vom Training in den letzten Wochen, Alternativen zum Laufen, Dehn- und Stabilisationsgymnastik bis hin zum Verhalten am Wettkampftag.