Der TV bewegt: Die neuen Trainingspläne (Woche 10)

Die Vorbereitungen für den Trierer Stadtlauf gehen langsam in die Endphase. Hier die Trainingspläne für die zehnte Trainingswoche. Die Dateien für die unterschiedlichen Leistungsgruppen sind für Jedermann herunterzuladen

05.06.2011 , 16:34 Uhr

Koordinationsübungen gehören zum Training für den Trierer Stadtlauf.
Foto: Rainer Neubert

Jedermannlauf (4,2 Kilometer)

Hauptlauf (10 Kilometer)

Halbmarathon (21 Kilometer)

Meistgelesen

Eigenheim im KleinformatWenn das Tiny House ein bisschen größer wird – neue Wohnidee in der Eifel

„Rüstiger Senior“ Günther Jauch: Auf seinem Weingut in Kanzem ist ein Oldtimer der Star

Schulleiter warnt vor „entsetzten Gesichtern“ Riesen-Klassen und Container – Trierer Gymnasien platzen aus allen Nähten

Blaulicht Hunsrück: Reisebus verliert Bereifung - LKW kollidieren miteinander

Über 1000 Patienten pro Jahr allein im BKT „Ich hätte nie gedacht, dass es mich mal treffen kann“ – Schlaganfall-Patient erzählt

Neueste Artikel

135 Pakete des virtuellen Trierer Stadtlaufs

Trierer StadtlaufTrierer Stadtlauf: Wo sind die Pakete abgeblieben?

Leichtathletik Unverhofft schnell und hoch

Leichtathletik Neuer Rekord von Diskuswerferin Hanna Kaiser

Laufen Trierer Stadtlauf hoffentlich nur 2021 virtuell

Leichtathletik Wegen Corona: Trierer Stadtlauf wieder abgesagt

Zum Thema

Der TV bewegt: Die neuen Trainingspläne (Woche 8)

Der TV bewegt: Trainingspläne 1. Woche

Mit dem TV zum X-Duathlon

Der TV bewegt! Trainingswoche 5

Der TV bewegt! Trainingspläne Woche 2

Der TV bewegt Spaß und Schweiß beim gemeinsamen Training – „Die Gruppe nimmt einen mit!“

Aus dem Ressort

Der TV bewegt: Trainingspläne Woche 9

Der TV bewegt: Trainingswoche Nummer 7

Der TV bewegt! Die neuen Trainingspläne (Woche 6)

Der TV bewegt! Die neuen Trainingspläne (Woche 5)

Der TV bewegt! Die neuen Trainingspläne (Woche 4)

Der TV bewegt! Die neuen Trainingspläne (Woche 3)