Der TV bewegt: Trainingspläne 1. Woche

Der TV bewegt! Wer nicht zu den 60 Teilnehmern gehört, hat hier die Möglichkeit, die als PDF hinterlegten Trainingspläne für jede Woche herunterzuladen. Hier finden sich auch die Bilder vom ersten Training

Trainingsplan 1 Einsteiger

Trainingsplan 1 zehn Kilometer

Trainingsplan 1 Halbmarathon: