Der TV bewegt: Trainingspläne Woche 4

Intervalle im Flachen und am Berg waren die Schwerpunkte in der vergangenen Woche. Das Erlernte wird nun vertieft. Für die Teilnehmer der 10er-Gruppe ist eine Erholungswoche angesagt.

Hier die Trainingspläne für die vierte Woche zur Vorbereitung auf den sTart beim Internationalen Stadtlauf in Trier am 30. Juni: