Der TV bewegt - Trainingspläne

Von 0 auf 5 oder von 5 auf zehn Kilometer? Wer sich für dne Start auf den Trierer Stadtlauf vorbereiten will, hat mit den Trainingsplänen von Jens Nagel (getfit) die besten Chancen.

Hier sind die Trainingspläne volksfreund.de/laufen-User hinterlegt.