Gesund Leben Sport im Alter: „Zum Anfangen ist es nie zu spät!“
Trier · Sport im Alter und bei Herzpatienten – beim fünften Gesundheitsforum des Gesundheitsparks Trier im Klinikum Mutterhaus ging es darum, wie wichtig Bewegung gerade im Alter und auch für Menschen mit Herzproblemen ist. Tenor: Es ist nie zu spät oder zu früh, um loszulegen.
Auch wenn es Risiken gibt, Sport treiben, am besten in der Gemeinschaft, wie hier beim Schweicher Stefan-Andres-Lauf, ist fürs Herz besser, als auf der Coach zu sitzen.
Foto: Holger TeuschIst Sport im Alter überhaupt gesund? Selbst bei manchem eingefleischten, gerade älteren Läufer nagen Zweifel, wenn gemeldet wird, dass ein Läufer bei der Ausübung seines Sports plötzlich verstorben ist. Doch lieber aufs Sofa statt auf die Laufstrecke?
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