Zehn Kilometer Olewig-Heiligkreuz
Eine ideale Trainingsstrecke, auch für einen Tempodauerlauf. Einige kurze, aber heftige Steigungen ersetzen Sprinteinlagen und sind als Gradmesser für die Fitness ideal. Die wechselnde Bodenbeschaffenheit ist für das Training ebenfalls gut. Aber natürlich bietet diese Strecke auch für Genussläufer schöne Waldpassagen und Ausblicke.
Start/Ziel: Sportplatz Olewig oder gbt-Hochhaus Heiligkreuz
Distanz: 10 Kilometer
Höhenunterschied: +- 119 Meter
Bodenbeschaffenheit: Sehr abwechselnd Straße, Pflaster, Feldweg, Waldweg
Charakteristik: Ideale Trainingsstrecke, auch für einen Tempodauerlauf. Einige kurze, aber heftige Steigungen ersetzen Sprinteinlagen und sind als Gradmesser für die Fitness ideal. Die wechselnde Bodenbeschaffenheit ist für das Training ebenfalls gut. Aber natürlich bietet diese Strecke auch für Genussläufer schöne Waldpassagen und Ausblicke.
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