Rückkehr ins Training Was Sportler nach einer Corona-Infektion beachten sollten
Trier/Köln · Der Frühling ist da, die Corona-Infektionszahlen sinken, Lockerungen machen wieder mehr Sport möglich. Ein Experte erklärt, wie man wieder ins Training einsteigt – und warum auch nach milden Krankheitsverläufen Vorsicht geboten ist.
Was ist sinnvoll? Was sollte man lassen? Wer als Sportler nach einer Covid-19-Erkrankung wieder aktiv werden will, sollte einige Dinge beachten.
Foto: dpa/Alvaro BarrientosProfessor Wilhelm Bloch ist Leiter der Abteilung für molekulare und zelluläre Sportmedizin am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule in Köln. Was macht eine Covid-19-Erkrankung mit einem Sportler? Wann darf ich mich körperlich wieder belasten? Wie gelingt der Wiedereinstieg ins Training? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt’s hier: