Ralingen. Die Arme auf die Oberschenkel gestützt, den Oberkörper vornüber gebeugt - ausgepumpt stand Florian Neuschwander in der ersten Minute nach dem Zieleinlauf am Ralinger Sauerufer. Sein selbst so deklariertes "Minimalziel", persönlich Bestzeit über zehn Kilomeer zu laufen, hatte der 30-Jährige vom Post-Sportverein Trier (PST) erreicht: In 30:12 Minuten legte er die zehn Kilometer zurück - zwei Sekunden schneller, als er vor zwei Jahren im englischen Stratford gelaufen war, und neun Sekunden unter seiner Vorjahressiegerzeit.Trotz idealer Bedingungen mit Temperaturen um 16 Grad, bedecktem Himmel und nahezu Windstille reichte es aber nicht zum Rheinland-Pfalz-Rekord seines Vereinskameraden Thorsten Baumeister (29:47). Schon bei der Wende nach fünf Kilometern lag er in 15:02 Minuten über dem Soll. Das konnte Neuschwander ganz auf sich allein gestellt (der Zweitplatzierte Roger Königs lief 32:16 Minuten, Philipp Klaeren als Dritter 33:14 Minuten) nicht mehr umbiegen. "Ab Kilometer sechs hatte ich Seitenstechen", erzählte Neuschwander, dass er zusätzlich kämpfen musste. Insgesamt sei er mit dem Resultat sehr zufrieden.Sowieso sah man beim 24. Sauertallauf zumeist zufriedene Gesichter. Ferahiwat Königs siegte in 36:38 Minuten bei den Frauen. Die für die LG Rhein-Wied startende Linda Betzler aus Igel versuchte auf der ersten Hälfte, an der gebürtigen Äthiopierin dranzubleiben und wurde in 37:49 Minuten Zweite. Das bis zum letzten Meter geführte Duell um den dritten Platz entschied Mona Reuter (PST) in 38:45 Minuten zwei Sekunden vor Yvonne Jungblut (Spiridon Hochwald) für sich. Als Elftplatzierte pulverisierte Lokamatadorin Heidi Schneider vom FSV Ralingen in 41:04 Minuten den Rheinlandrekord der Altersklasse W 55 (55 bis 59 Jahre, bisher 42:38). Ergebnisse: Frauen, 10 km: 1. Ferahiwat Königs (Celtic Diekirch/1. W30) 36:38 Minuten, 2. Linda Betzler (Igel/LG Rhein-Wied/1. WJA) 37:49, 3. Mona Reuter (PST/1. W20) 38:45, 4. Yvonne Jungblut (Spiridon Hochwald) 38:47, 5. Karen aus der Fünten (Saarbrücken/1. W35) 38:56, 6. Anja Strohe (Rehlingen) 39:26, 7. Pia von Keutz (TG Konz/2. WJA) 39:55, 8. Monika Vieh (PST) 40:50, 9. Chiara Bermes (PST/3. WJA) 40:55, 10. Carmen Schaaf (Getfit Trier/1. W45) 40:57, 11. Heidi Schneider (FSV Ralingen/1. W55) 41:04, 12. Birgit Heinen (Spiridon Hochwald) 41:42, 13. Birthe Hilmes (LGF) 41:48, 14. Irene Schikowski (TGK) 41:48, 15. Claudia Flesch (LTM/1. W40) 42:16, 17. Evelyn Schmitz (TV Bitburg) 43:06, 18. Marion Haas (LGF) 44:06, 21. Silvia Büdinger (TGK/1. W50) 45:18, 33. Annika Kremer (LGF/1. WJB) 47:39, 34. Maria Winkens (LTM/1. W65) 47:46, 36. Waltraud Meiers (Brüderkrankenhaus Trier/1. W60) 47:46, 86. Julie-Anne Wagner (1. WSA) 56:54, 103. Ruth Heym (1. W70) 1:03:50. Männer, 10 km: 1. Florian Neuschwander (PST/1. M30) 30:12 Minuten, 2. Roger Königs (Belgien) 32:16, 3. Philipp Klaeren (PST/1. M20) 33:14, 4. Reiner Zender (Rehlingen/1. M45) 35:09, 5. Marc Raßkopf (Citysport-Team Trier) 35:15, 6. Che Howieler (Saarbrücken/1. M40) 35:25, 7. Jörg Borens (Team Proficoaching/1. M35) 35:44, 8. Christian Cullmann (VfL Algenroth) 36:14, 9. Benedikt Pauli (PSV Wengerohr/1. MJA) 36:27, 10. Stefan Klein (SV Haag) 36:30, 11. Michael Keilen (PST) 36:33, 13. Khalid Chagri (TGK) 36:43, 14. Alexander Vanck (Cityfit Bitburg) 37:05, 15. Michael Adamietz (PSV Wengerohr) 37:16, 16. Yannik Maas (DJK Irrel/2. MJA) 37:18, 23. Wilfried Hermesdorf (TGK/1. M50) 37:54, 27. Dieter Bermes (LTM/1. M55) 38:35, 36. Hans-Josef Leinen (SE Orenhofen/1. M60) 39:21, 78. Dominik Gillenkirch (LG Pronsfeld-Lünebach/1. MSA) 42:11, 79. Tobias Krauß (LSC Maischeid/1. MJB) 42:11, 152. Lukas Roth (TG Nauroth/1. MSB) 47:28, 163. Niklas Schiffels (PST/1. MSC) 47:46, 233. Hans Both (SG Triathlon Prüm/1. M75) 59:34. Abkürzungen: LGF = LG Meulenw. Föhren, LTM = LT Mertesdorf, PST = Post-Sportv. Trier, TGK = TG Konzvolksfreund.de/laufen: Alle Ergebnisse und eine Fotostrecke