Viele Senioren unterschätzen, wie wichtig Bewegung mit zunehmendem Alter ist. Denn Spaziergänge, ausgedehnte Radtouren oder Tageswanderungen machen fit, heben...
Alt werden ist gut, gesund alt werden noch viel besser. Eine entscheidende Rolle spielt dabei eine gute Durchblutung. Sie stellt sicher, dass jedes Organ vom G...