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(gms) Pilze und Spinat dürfen nach dem Kochen noch einmal aufgewärmt werden. Allerdings sollten sie zwischen den Mahlzeiten im Kühlschrank stehen, rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE).

Dann sei ein späterer Verzehr unbedenklich. Pilze haben einen hohen Wasser- und Eiweißgehalt und stellen damit einen guten Nährboden für Mikroorganismen dar. Pilzreste müssen daher kühl - etwa beizwei bis vier Grad - aufbewahrt werden. Spinat ist eine nitratspeichernde Pflanze. Wird zubereiteter Spinat bei Zimmertemperatur aufbewahrt, wandelt sich Nitrat in Nitrit um. Nitrit wiederum könne gesundheitsschädlich sein. Um ein solches Risiko zu verringern, gekochten Spinat möglichst bald verzehren.

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