Trier-Nord. (red) Willkommen sind alle Frauen, die in Zeiten des körperlichen Umbruchs und der seelischen wie psychosozialen Veränderungen etwas aktiv für ihre Gesundheit tun möchten. Begonnen wird der Tag mit einem gemeinsamen Frühstück. Anschließend wird es vier parallel laufende Workshops am Vormittag geben. Die Teilnehmerinnen können aus dem Angebot nach ihren persönlichen Vorlieben wählen. Herr Anselmend (Entspannungspädagoge) demonstriert und übt mit den Frauen Techniken, die sich unkompliziert im Alltag einer jeden Frau anwenden lassen. Bei Frau Jaeger (Lehrerin für Gesundheitsberufe) können sie auf Fantasie- und Traumreisen so richtig relaxen. Relaxen und aktiv werden: Dieses Motto begleitet die Teilnehmerinnen auch während der rhythmischen Einreibungen, in die sie von Frau Kutta (Gesundheits- und Krankenschwester) eingeführt werden. Nach Lust und Laune haben sie Gelegenheit, sich mit aromatisierten Wickeln und Auflagen von Frau Meurer (Lehrerin für Gesundheitsberufe) verwöhnen zu lassen. Nach einem leichten Mittagessen schließt sich ein Spaziergang im Nells Park an.Ausgleichende Kreistänze

Der Tag wird mit ausgleichenden Kreistänzen, die Verbundenheit und Halt in Gemeinschaft erleben lassen, ausklingen. Mit "E- Motion in Balance" rundet Frau Rother das Programm ab. Die Teilnehmerinnen sollten auf legere Kleidung achten und Isomatte, Handtuch und eine Wolldecke mitbringen. Wer will, kann seinen Partner zum Wellnesstag mitbringen. Voranmeldung unter Telefon: 0651/ 4362 217 mit Angabe Ihres gewünschten Workshops (Unkostenbeitrag 10 Euro).