Die Folgen von Stress können Hektik, Angst oder depressive Verstimmungen sein. Wie man gelassener in diesen Situationen bleibt, zeigt das Seminar "Stressbewältigung und Entspannung für Frauen" der Techniker Krankenkasse (TK) in Kooperation mit dem Gesundheitszentrum Schönhofen und Jamitzky in Wittlich. Ziel des Trainings ist es, durch einfache Übungen selbstständig einen Entspannungszustand zu erreichen. Langfristig soll dadurch die Stresstoleranz erhöht werden, um den Alltag wieder ruhiger bewältigen zu können. Der nächste zehnwöchige Kurs speziell für Frauen startet am 19. Januar um 19 Uhr. Information und Anmeldung: Gesundheitszentrum Schönhofen und Jamitzky, Telefon 06571/145295, Fax 06571/145296. Das Angebot steht allen offen, und die Teilnahme wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.