An die Stöcke, fertig, los!

WITTLICH. (red) Die Volkshochschule Wittlich Stadt und Land bietet aufgrund großer Nachfrage zwei Kurse Nordic Walking unter Leitung eines erfahrenen Trainers an.

Am 20. Juni beginnt der Nordic-Walking-Gesundheitskurs für Anfänger. Der Kurs wird diesmal als 2-Wochen-Kompaktkurs angeboten mit Theorie-Abend am 20. Juni um 19 Uhr in der Dualen Oberschule (DOS) Wittlich sowie Praxisterminen am 22., 24., 28. und 30. Juni sowie am 2. Juli. Nordic-Walking-Stöcke können gegen geringe Gebühr geliehen werden. Der Kurs ist auch geeignet für Teilnehmer mit Problemen der Bereiche Herz-Kreislauf, Nacken-Schultern-Rücken-Hüften, Bluthochdruck und Übergewicht. Der Kurs wird von den Krankenkassen als primäre Prävention bezuschusst. Erstmalig im Kreis Bernkastel-Wittlich bietet die VHS ab 4. Juli einen Nordic-Walking-Trainings-/ Fitnesskurs für bereits aktive Nordic Walker an, die ihre Technik verbessern und zukünftig gesundheitsfördernd trainieren sowie ihre Kondition und Fitness verbessern wollen. Voraussetzungen für diesen Kurs sind Nordic-Walking-Grundkenntnisse, eigene Stöcke und ein Herzfrequenz-Messgerät. Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst. Der zweiwöchige-Wochen-Kompaktkurs beginnt am Montag, 4. Juli, um 19 Uhr in der DOS (Theorie), es folgen fünf Trainingstermine am 6., 9., 12., 14. und 16. Juli. Eine Anmeldung für beide Kurse ist bei der VHS-Geschäftsstelle unter Telefon 06571/10739 erforderlich . Die VHS Wittlich lädt alle bereits aktiven Walker und Nordic Walker zu ihrem wöchentlichen Walking- Treff zum gemeinsamen gesundheitsfördernden Walken oder Nordic Walken und kommunizieren ein. Treffpunkt ist jeweils montags um 19 Uhr am mittleren Eingang zum Stadtpark am Parkplatz Zentrum (Rommelsbach). Hierfür ist keine Anmeldung nötig. Die Teilnahme ist kostenlos, es wird jedoch kein Unterricht erteilt und keine Stöcke verliehen.

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