Der Sporttherapeut Jürgen Altmeyer (Gesundheitszentrum renoviaMed, Trier) wird darüber sprechen, wie wichtig Ausdauersport - vor allem Laufen und Walken - aus gesundheitlicher und besonders aus evolutionsbiologischer Sicht ist.
Am Ende des Vortrags werden Konzepte für ein gezieltes und abwechslungsreiches Training vorgestellt.
Die Veranstaltung richtet sich ausdrücklich nicht nur an die Mitglieder des Lauftreffs, sondern an alle, die an gezieltem Ausdauersport interessiert sind. red