Gymnastik-Kurse für frisch gebackene Mütter
Cochem. (red) Am Dienstag, 8. Juli, startet um 16.30 Uhr in der Praxis Dr. Alfons Piechotta, Ravenéstraße 5, in Cochem der nächste Kurs zur Rückbildungsgymnastik. Hier können die frisch gebackenen Mütter acht bis zwölf Wochen nach der Geburt an insgesamt acht Terminen mehr erfahren über die eigene Körperwahrnehmung und über Übungen zur Stärkung der Muskulatur an Beckenboden, Bauch, Rücken und Po.
Am Mittwoch, 9. Juli, startet der nächste Geburtsvorbereitungskurs ebenfalls in der Cochemer Praxis. Für Schwangere ab der 28. Woche bietet die Zeller Hebammengemeinschaft einen kostenfreien Kurs an, bei dem es an insgesamt acht Terminen ab 18 Uhr unter anderem um Gymnastik, Neugeborenenpflege, Schwangerschaftsbeschwerden, Geburt, Wochenbett, Atmung sowie Stillen und Ernährung geht.Weitere Informationen und Anmeldungen unter der Telefonnummer 06542/971526 (Krankenhaus Zell).
