Eine Schule gegen Rückenbeschwerden
Konz-Könen · Der FC Könen und das Bildungswerk Sport bieten ab Montag, 15. September, eine vorbeugende Rückenschule an. Diese ist immer montags, 19 Uhr bis 20.30 Uhr, im Bürgerhaus Konz-Könen in der Charnystraße.
Die sogenannte neue Rückenschule geht nicht nur von klassischen Ansätzen aus, wonach Rückenbeschwerden alleine aufgrund von körperlichen Schäden oder Überlastungen entstehen, sondern bindet auch weitere Erkenntnisse der Wissenschaft ein. Demnach sind Hauptursachen für Schmerzen auch psychische Gründe wie Stress, Angst, familiäre Konflikte, Arbeitsunzufriedenheit und Depression.
In den zehn Einheiten werden verschiedene Varianten des Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Bewegungstrainings vermittelt. Außerdem schulen die Teilnehmer ihre Körperwahrnehmung und lernen Entspannungstechniken. Die Rückenschule wendet sich an Interessierte, die weitgehend schmerzfrei und belastbar sind. red
Die Gebühren teilt Karl-Heinz Prim unter Telefon 06501/17501 auf Anfrage mit.
