Entspannung für Frauen

TRIER. (red) "Entspann dich" ist das Motto des Internationalen Frauenforums am Montag, 30. Januar, zu dem die Schwangerenberatung und der Fachdienst für Migration des Diakonischen Werks ins Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Nordallee 7, einladen.

Von 10 bis 12 Uhr wird Diplompsychologin Soi Papanastasiou eine Einführung in die Muskelentspannung nach Jacobsen geben: Ein einfach zu erlernendes Entspannungsverfahren, bei dem durch kleine Übungen die wichtigsten Muskelgruppen entspannt werden. "Diese Übungen können helfen, den Alltag stressfreier und entspannter zu gestalten", erzählt Gudrun Zimmermann von der Schwangerenberatung. Weitere Informationen unter Telefon 0651/ 2090053.

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