Der TV bewegt: Die neuen Trainingspläne (Woche 12)

Endspurt: Nur noch wenige Tage bis zum Trierer Stadtlauf. Doch das Trianing ist noch nicht abgeschlossen. Hier die Pläne für die 12. Woche.

 Trailrunning: Unterwegs zum Schusters Kreuz im Trierer Weißhauswald.

Trailrunning: Unterwegs zum Schusters Kreuz im Trierer Weißhauswald.

Foto: Rainer Neubert

Die Pläne stehen als PDF-Dateien zur Verfügung (linke Spalte) und können von allen Besuchern unseres Laufportals heruntergeladen werden.

Einsteiger

Hauptlauf (10 Kilometer)

Halbmarathon

Meistgelesen
Neueste Artikel
Zum Thema
Aus dem Ressort