Wir bieten 30 Laufanfängern und Fortgeschrittenen, die sich gemeinsam in der Gruppe unter professioneller Anleitung von dem lizensierten Lauftrainer Jens Nagel, auf den Bitburger Stadtlauf am 11.09. vorbereiten möchten, die Gelegenheit! Das Konzept und die Trainingspläne werden für Sie von absoluten Laufprofis ausgearbeitet. Für Laufanfänger bieten wir ein passendes Training mit dem Ziel, den 5 km Lauf beim Stadtlauf zu schaffen. Wer sich an die 10 km wagt, ist in der zweiten Trainingsgruppe bestens aufgehoben.

Unter professioneller Anleitung werden sie in einem Trainingszeitraum von 8 Wochen wöchentlich auf ihren jeweiligen Leistungsstand abgestimmte Trainingsblöcke absolvieren. Das Training findet ab dem 21.07.2016 jeweils donnerstags um 19.30 Uhr in der Nähe von Bitburg statt. Den genauen Trainingsort erhalten Sie mit Ihrer Teilnahmebestätigung.
Unser Ziel: Nach einer Trainingszeit von 8 Wochen nehmen wir gemeinsam am Bitburger Stadtlauf teil und sind garantiert fit wie nie! Voraussetzung ist, dass Sie mindestens 18 Jahre alt sind. Unter allen Bewerbern entscheidet das Los darüber, wer tatsächlich teilnehmen darf.

Zusätzlich zum praktischen Aufbautraining haben Sie die Möglichkeit an drei Fachvorträgen von Lauf - und Ernährungsprofis teilzunehmen. Die Referenten und die Termine werden in Kürze bekannt gegeben. Die Veranstaltungen können nicht nur von den Läufern sondern auch nach Anmeldung von allen anderen Lesern, die sich für das Thema interessieren, besucht werden.

Für alle, die es bevorzugen alleine zu trainieren werden wir mit den Trainingsbeginn der beiden Gruppen wöchentlich in Ihrem Volksfreund die Trainingspläne veröffentlichen und Ihnen darüber hinaus wertvolle Tipps rund um das richtige Training und eine gesunde Ernährung an die Hand geben.

Bewerben Sie sich jetzt bis zum 10.07.2016 volksfreund.de/laufschule